Ta pause bien être

Prendre soin de soi pour prendre soin des autres

Le corps a sa mémoire, ses besoins, ses élans.
Et souvent, c’est lui qui nous chuchote que quelque chose ne va plus, bien avant qu’on en prenne conscience.

C’est pour lui, pour toi, pour ton bien être, pour ce lien essentiel que j’ai imaginé cette Parenthèse Sensorielle :
un espace de reconnexion,
de douceur,
de retour au souffle,
à ce que tu ressens, ici et maintenant.

Massages, rebozo, huiles essentielles… chaque soin proposé est une porte d’entrée vers plus de présence, de lâcher-prise et de ressenti corporel.

Les massages bien-être

Massage R’Éveil du Corps
(avec huiles essentielles)

Ce massage mêle le protocole Aromatouch au bercement Rebozo pour un véritable retour à toi-même — physique, émotionnel et énergétique.

Avec ce soin, j’allie la détente du corps à la mobilisation douce, pour relâcher les tensions autant que raviver la vitalité.

Les huiles essentielles sont appliquées selon un protocole précis, sur le dos, la nuque et les pieds.

Ce toucher délicat, combiné au bercement profond du Rebozo, active cinq grands leviers d’équilibre :

  • la gestion du stress,

  • le soutien immunitaire,

  • la réponse inflammatoire,

  • l’équilibre du système nerveux,

  • et la mobilité du corps.

Chaque huile est choisie est de haute qualité et utilisée pour ses propriétés ciblées et déposée le long des méridiens et points réflexes, afin de favoriser un retour à l’harmonie.

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✨ Ce soin est une pause précieuse pour te reconnecter à ton corps, à ta force intérieure, à ton souffle.
Un moment enveloppant, soutenu par les plantes et le bercement, pour revenir à ton essentiel.

✨ Il est possible d’adapté les huiles essentielles pour les femmes enceintes, en post partum ou allaitantes.

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Massage post natal
(sans huiles essentielles)

Un soin pensé pour les nouvelles mères.

Après la naissance, le corps a besoin de temps, de soutien et d’attention.
Ce massage postnatal est spécifiquement conçu pour accompagner le retour à soi, physiquement et émotionnellement.

Il agit sur :
– le bassin, cœur du recentrage après l’accouchement,
– les tensions liées au portage, à l’allaitement, à la fatigue,
– le besoin de reconnexion au corps après la naissance,
– l’apaisement du système nerveux et des émotions intenses du post-partum.

C’est un moment de pause, sans injonction, pour se sentir contenue, soutenue et honorée dans ce passage unique.

Le Rebozo

Les origines du rebozo

Le rebozo est un châle traditionnel mexicain, c’est un tissu confectionné main et offert par la famille à la jeune fille qui le suivra tout au long de sa vie. Il est le symbole de la féminité et de la maternité.

La particularité de son maillage lui apporte une résistance lui permettant de porter des charges lourdes tel que des fagots de bois ou simplement un enfant.

Il est l’objet de rituel ancestraux au Mexique, réalisé traditionnellement pour mettre à l’honneur la nouvelle maman….

 

 

Pourquoi j'ai décidé de pratiquer le rebozo ?

 

Après avoir eu mes 3 enfants, j’avais fait le choix de ne plus avoir de nouvel enfant. Avant de reprendre le travail je savais que la pause que je m’étais accordée avec mes enfants entre les congés maternité et l’ief était un passage de ma vie qui se clôturait.

J’ai donc décidé de m’accorder ce temps de fermeture afin d’ouvrir en douceur les nouvelles portes de mon chemin.  

En compagnie de mes merveilleuses doula, je suis passée de cocon endormi à papillon qui s’envolait. 

Cette sensation d’apaisement, de sérénité m’a réveillé, m’a éveillé. J’avais envie d’en parler à tout le monde et surtout de transmettre ce bienfait à toutes les femmes.

Le bercement

Ce soin est pensé pour toute personne qui ressent l’appel de prendre soin d’elle.
C’est un véritable gros câlin enveloppant, un moment de pause où tu t’autorises à lâcher, à te déposer pleinement.

Un retour aux sources, à tes racines profondes, comme une réminiscence de ce temps suspendu, quand tu étais encore bercée dans le ventre de ta mère.

Le bercement invite à la détente, à l’étirement en douceur, à une reconnexion sensible au corps.
Un instant hors du temps, pour reprendre contact avec ton intériorité, dans la sécurité et la lenteur.

Le bercement en couple

Un moment à vivre à deux.

Je vous propose une parenthèse de douceur en couple, où je vous transmets les gestes du bercement Rebozo.
Je vous guide pas à pas pour que vous puissiez partager un vrai moment de connexion, dans la tendresse et la complicité.

Vous découvrirez des astuces simples et efficaces pour soulager la future maman pendant la grossesse, et même lors de l’accouchement.
Ces mouvements, une fois appris, pourront être reproduits à la maison ou à la maternité, dès que le besoin se fera sentir.

Un temps pour renforcer le lien, pour apprivoiser le corps qui change, et se préparer ensemble à accueillir votre bébé.

Le rituel rebozo

Un soin de 3h, offert par deux femmes, pour une seule : toi.

Un moment puissant, intime, pour te rappeler que tu es une femme entière, bien au-delà de ton rôle de maman, de conjointe, de pro ultra impliquée.

Pendant cette parenthèse sacrée, tu es invitée à déposer les valises, à ralentir
À laisser ton corps souffler, ton cœur s’ouvrir, tes pensées s’envoler.

Autour d’une infusion réchauffante, si tu en ressens l’élan, tu peux nous confier ton histoire : ton accouchement, tes émotions, poser une intention, ou ce simple besoin de reprendre contact avec toi-même.

Puis, tout en douceur :

– 💆‍♀️ Un massage drainant pour délier, alléger, relancer.
– 🌿 Un bain aux plantes ou un temps de sudation dans un hammam pour apaiser, libérer, détoxifier ton corps et ton esprit.
– 🤲 Et enfin, le resserrage en 7 points avec nos Rebozos, pour te rassembler, t’enraciner, te recentrer profondément.

Un rituel de renaissance douce, de retour à soi, d’ancrage profond.

C’est ton moment. Unique. Inoubliable.
Et il commence ici.

Quand s’offrir cette parenthèse ?

Après une naissance, un deuil, à la fin de ton allaitement, avant la reprise du travail, pour ta ménopause, lorsque tu passes un cap dans ta vie ou tout simplement pour t’accorder du temps, tu es la bienvenue pour recevoir ce soin. 

Et le resserrage du bassin ?

Le resserrage du bassin est conseillé aux nouvelles mères dès l’accouchement, avant même de poser le pied au sol. Après l’accouchement, la mère retrouve un utérus vide de son enfant. Elle se sent comme « ouverte ». Le resserrage du bassin accompagne la fermeture physique, psychique, énergétique, liée à la naissance du bébé. Il referme ce vide créé par l’absence de l’enfant.
Le resserrage du bassin peut être réalisé plusieurs jours après l’accouchement et il est bon de le refaire plusieurs jours durant les 40 jours du mois d’or.
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Aromathérapie bienveillante : pour les femmes, les mamans et leurs bébés

Aujourd’hui, les huiles essentielles sont devenues tendance.
Elles parfument nos intérieurs, nos cosmétiques, nos produits d’entretien…
Mais souvent, elles sont réduites à de simples odeurs, utilisées comme des fragrances, sans tenir compte de leur puissance, de leur action réelle sur le corps et les émotions, ni du coût de production de celles-ci.

L’aromathérapie, c’est bien plus que ça.
C’est un art de soin naturel, ancien, subtil et profond, qui mobilise les vertus thérapeutiques des plantes pour accompagner le corps, le cœur, l’esprit.

Et parce que ce n’est pas toujours évident de s’y retrouver — surtout quand on est enceinte, qu’on allaite ou qu’on souhaite prendre soin de son bébé — j’accompagne les femmes, en particulier les mamans, à utiliser les huiles essentielles en conscience et en sécurité pour elles et toute la famille, parce que oui c’est aussi possible sur les nourrissons.

Avec douceur, pédagogie, et toujours dans le respect du vivant, je t’aide à :

  • choisir les huiles essentielles qui soutiennent tes besoins du moment,
  • les utiliser dans ton quotidien (diffusion, massage, usage émotionnel, alimentation…),
  • comprendre leurs effets et leur dosage.

    ⚠️ Les huiles essentielles ne remplacent en aucun cas un suivi médical. Pour toute pathologie, il est indispensable de consulter un professionnel de santé.

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Mon intention ?

Que tu puisses reprendre le pouvoir sur ton bien-être, ton énergie, tes émotions…
Sans subir. En te reconnectant à ton corps, à ton intuition, à ta capacité naturelle à te réguler.

Mes chouchous :

  • Le compagnon indispensable à la maison pour traverser les tempêtes de la vie.
    Ce kit t’aide à apprivoiser tes émotions, retrouver ton calme intérieur et te remettre en mouvement quand tout semble s’effondrer.
    Je l’ai personnellement utilisé lors de ma séparation : dans cette période floue et douloureuse, il m’a aidée à y voir plus clair, à rester debout… et à avancer, un pas après l’autre.
 
  •  Le kit enfants
La trousse familiale 100% naturelle à avoir sous la main.
Pour la concentration, la détente, les microbes, les petits bobos, le courage ou encore la digestion… 10 huiles essentielles simples, douces et puissantes pour accompagner les enfants au quotidien (et les parents aussi). 
Je l’utilise presque tous les jours pour mes petits loups.
Si tu veux en savoir plus c’est par ici : Mon guide du kit enfant